Kaj pa, če uživanje oreščkov izboljša spolno funkcijo moških?
Nedavne raziskave nakazujejo, da lahko uživanje oreščkov izboljša spolno funkcijo pri moških. Več študij je pokazalo, da imajo moški, ki redno uživajo oreščke, izboljšano orgazmično funkcijo, večjo spolno željo ter izboljšano kakovost sperme. Študija, ki so jo izvedli raziskovalci na Univerzi Rovira i Virgili v Tarragoni, je ugotovila, da uživanje približno 60 gramov oreščkov dnevno – predvsem lešnikov, orehov in mandljev – pozitivno vpliva na te parametre.
Oreščki so bogati z argininom, pomembnim predhodnikom dušikovega oksida, ki vpliva na vazodilatacijo, ključno za erektilno funkcijo. Raziskovalci opažajo tudi druge potencialne koristi oreščkov, kot so izboljšana vitalnost sperme, večje število spermatozoidov in boljša morfologija. Preliminarni rezultati kažejo, da lahko uživanje oreščkov celo vpliva na stopnje metilacije v spermi, kar bi lahko imelo vpliv na prihodnje generacije.
Čeprav se raziskave za zdaj osredotočajo predvsem na moško populacijo, strokovnjaki puščajo odprto možnost, da bi v prihodnosti raziskali učinke oreščkov tudi na spolno funkcijo pri ženskah.
